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Mes 3 secrets pour booster votre pratique du Pilates
Engagez votre centre avec style “Comment respirer en même temps ?” C’est une question que j’entends souvent. Pensez au Pilates comme à la création d’un corset invisible autour de votre taille. Imaginez que vous resserrez un cran de votre ceinture (au moins pendant une heure, la régularité fera le reste). Au lieu de contracter vos abdos comme une pierre (ce qui peut entraîner une poussée vers le bas), entraînez-vous à ressentir une douce aspiration vers le haut depuis votre bas-ventre. Vous vous sentirez plus libre dans vos mouvements et plus…
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L’institut de beauté
Imaginé dans les moindres détails pour rendre inoubliable votre instant beauté, notre institut esthétique se veut traditionnel et moderne, chaleureux et raffiné. Une expérience unique et intimiste, dont seuls les privilégiés pourront témoigner. EXPERTE DE LA BEAUTÉ ET DU BIEN-ÊTRE Marion est diplômée, formée et expérimentée dans le secteur du bien-être et de la beauté.
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Les ventouses chinoises, un voyage vers le bien-être.
Les massages aux ventouses chinoises offrent de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Ils favorisent la relaxation, soulagent les tensions musculaires, améliorent la circulation sanguine, et stimulent le système immunitaire. Essayez cette technique ancienne pour une détente profonde et un bien-être global.
Maison Arun Pilates I Yoga I Beauty
Maison Arun : Pilates Yoga et soins de beauté à Bordeaux. Rejoignez-nous pour prendre soin de vous !
