NEW!!! Le Jivamukti Yoga Chez Maison Arun

Le Jivamukti Yoga est une méthode dynamique et holistique qui associe un vinyasa vigoureux à la respiration, la philosophie du yoga, la méditation et le chant de mantras. L’ajustement des postures est un élément clé de la pratique, permettant d’affiner l’alignement, d’approfondir la conscience du corps et de renforcer la confiance entre professeur et pratiquant. Plus qu’une simple pratique physique, c’est un chemin de transformation qui encourage la conscience de soi et du monde. Alliant tradition et modernité, le Jivamukti Yoga offre une expérience complète de cette discipline ancestrale.

Créée à New York dans les années 80, cette méthode s’appuie sur cinq fondations interconnectées : l’étude des textes anciens (shastra), la dévotion (bhakti), la non-violence (ahimsa), le pouvoir du son (nada) et la méditation (dhyana). Chaque cours est pensé comme une immersion dans ces piliers, pour tisser un lien profond entre corps, cœur et conscience.

La pratique s’adresse à celles et ceux qui recherchent un yoga vivant, engagé, autant sur le plan physique que spirituel. On y cultive la force, la souplesse, la présence, mais aussi l’ouverture du cœur et l’attention au vivant. À travers un flow créatif, soutenu par une playlist inspirante et des lectures philosophiques, chacun est invité à aller à la rencontre de soi-même et à faire de sa pratique un espace de transformation.

À Bordeaux, c’est une joie d’introduire cette méthode encore peu connue, et de créer un espace où mouvement, musique et conscience se rencontrent pour offrir bien plus qu’un simple cours de yoga.

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Notre professeure de Jivamukti Yoga Minerva La Rosa et mentor internationale avec plus de 8 ans d’expérience. Elle a voyagé et enseigné en Europe et en Asie, où elle a accompagné et formé de nombreux enseignants. Portée par une passion profonde pour le yoga en tant que voie de transformation, elle crée des espaces où le corps et l’esprit peuvent s’exprimer librement. Ses cours allient intensité et fluidité, puissance et douceur, mouvement et silence. À travers des ajustements précis et bienveillants, elle invite chacun à affiner sa présence, explorer ses limites et se reconnecter à son essence.