Joseph Pilates, Le king du booty lift (et pas que)
Avant que le Pilates devienne l’activité préférée des fit girls, des pinkPrincess et des studios chics du monde entier, il y avait un homme. Un homme en slip. Un homme avec une moustache imposante et des idées révolutionnaires sur le mouvement. Cet homme, c’est Joseph Hubertus Pilates, alias Jojo, le fondateur d’une méthode qui fait vibrer nos abdos profonds depuis plus d’un
siècle.
Bienvenue dans l’univers de celui qui a transformé la rééducation en art… et le
gainage en lifestyle !
“Physical fitness is the first requisite of happiness.” – Joseph Pilates
Traduction Maison Arun : Bouge ton corps, éclaire ton mood.
Un bébé fragile, un esprit de guerrier
Joseph Pilates est né en 1883 à Mönchengladbach, en Allemagne. Enfant, il souffrait de
l’asthme, du rachitisme et de fièvre rhumatismale. Autant dire que la vie ne lui a pas fait de
cadeau. Mais Jojo a décidé que son corps ne serait pas une prison. Il se passionne pour
l’anatomie, observe les mouvements des animaux, étudie la boxe, la gymnastique, le yoga, et
devient un véritable autodidacte du mouvement.
Des lits d’hôpitaux aux machines de rêve
Pendant la Première Guerre mondiale, Joseph est interné dans un camp sur l’île de Man. Là,
il développe ses premières idées de rééducation en aidant les autres prisonniers. Il bricole
des ressorts sur les lits pour permettre aux malades alités de se renforcer malgré tout.
Spoiler : ces inventions deviendront les fameuses machines de Pilates comme le Reformer
ou le Cadillac.
Clara, l’amour et l’alignement parfait
Clara était bien plus que l’épouse de Joseph. Infirmière de formation, elle l’accompagne à
New York en 1926 et devient sa coéquipière dans la vie comme dans le studio. Ensemble, ils
ouvrent leur premier studio au-dessus d’une école de danse. Clara apporte la douceur et la
pédagogie à la méthode. C’est elle qui a permis à la méthode de s’adapter à tous les corps et
de séduire même les danseurs les plus rigides.
Slip, cigare et discipline allemande
Joseph Pilates, c’est aussi un look : torse nu, short court, cigare au bec. À New York, il
devient une figure emblématique, excentrique et adorée. Il prône une hygiène de vie
rigoureuse, fait des démonstrations incroyables à 60 ans passés, et dort parfois à même le
sol ou à l’air libre. Il a même dit : “Si vos organes internes ne sont pas bien maintenus, votre
moral s’effondre.” Voilà.
Un esprit encore bien vivant
Joseph est mort en 1967, à 83 ans. Clara a poursuivi son œuvre, épaulée par leurs élèves
fidèles comme Romana Kryzanowska. Aujourd’hui, on pratique le Pilates sur tapis ou
machines dans le monde entier. Sa méthode est utilisée par des danseurs, des sportifs, des
mamans, des seniors, et bien sûr… par nous toutes chez Maison Arun !
Le saviez-vous ?
- Il a inventé plus de 500 exercices.
- Il n’a jamais changé de slip en 32 ans (bon ok, ça c’est peut-être une légende).
- Il appelait sa méthode « Contrology ».
- Il pouvait tenir la planche à 80 ans sans transpirer.
Chez Maison Arun, on aime le Pilates, mais on aime surtout savoir d’où viennent les choses. Et Jojo, avec ses lubies, son génie et sa passion, est à l’origine de ce qu’on vit sur nos tapis chaque semaine.
Alors la prochaine fois que tu trembles sur un teaser… pense à lui. Et souris.
Pilatesment vôtre,
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Pilates & Yoga kid’s
