Pilates I Yoga Bordeaux

PIlates
YOGA
Beauty
Safe space
L’enseignement s’articule autour de l’alignement postural, de la conscience corporelle et de la fluidité du mouvement, en intégrant la respiration comme moteur essentiel. Les cours combinent des principes de Pilates, de mobilité fonctionnelle et de renforcement musculaire, pour améliorer la force, la souplesse et la connexion à soi, tout en favorisant un équilibre global du corps et de l’esprit.

Nos Formules
Les Cours I Les Carnets I Les Abonnements I Les Cartes Cadeaux
OFFRE DECOUVERTE
Cours à l’unité
- 20€
- Accès à tous les cours
La semaine découverte
- 65€
- Accès à tous les cours
- (valable 7 jours, 1 fois)
Cours privé
- 75€
- Pilates et/ou Yoga
LES CARNETS POUR INTEGRER LE YOGA ET LE PILATES
5 COURS
Accès à tous les cours
- 85€
- soit 17 € le cours
- valable 2 mois
10 COURS
Accès à tous les cours
- 160€
- soit 16 € le cours
- valable 4 mois
20 COURS
Accès à tous les cours
- 290€
- soit 14,50 € le cours
- valable 6 mois
40 COURS
Accès à tous les cours
- 540€
- soit 13,50 € le cours
- valable 11 mois
10 COURS -26
Accès à tous les cours
- 125€
- soit 12,50€ le cours
- valable 3 mois
10 COURS PRIVES
Pilates et/ou Yoga
- 550€
- soit le cours à 55€
- valable 4 mois
LA TEAM ARUN

Instructeur Pilates & Yoga

Notre esthéticienne

Professeur & mentor Jivamukti Yoga

Professeur Danse intuitive

Professeur Yoga nidra

PILATES SKATEPILATES WALLPILATES
JIVAMUKTI YOGA GLOW YOUR BOOTY
ABS & BOOTY ARUN YOGA
LE BLOG
Maison Arun : Pilates Yoga et soins de beauté à Bordeaux. Rejoignez-nous pour prendre soin de vous !
Pour celle d’entre vous qui souhaitent tonifier leur corps tout en travaillant sur leur posture, nos cours de Pilates représentent une solution idéale. C’est une méthode douce mais efficace qui se concentre sur le renforcement du centre du corps, ou « core ». En pratiquant le Pilates , vous améliorerez non seulement votre équilibre, mais aussi votre conscience corporelle. Les séances de Pilates sont conçues pour être accessibles à tous, et elles favorisent un mouvement fluide associé à une respiration consciente. Vous vous sentirez plus forte et ancrée dans votre quotidien, tout en réduisant les douleurs musculaires.
Le Yoga : Un voyage intérieur
Le yoga que nous proposons à la Maison Arun est bien plus qu’une simple activité physique. Chaque séance est conçue comme un véritable voyage intérieur. À travers les asanas, ou postures, vous aurez l’opportunité de découvrir la puissance de la connexion entre le corps et l’esprit. Nos professeures passionnées vous guideront avec expertise, en adaptant les cours aux différents niveaux, que vous soyez débutant ou yogi confirmé.
Les bienfaits du yoga sont nombreux. En pratiquant régulièrement, vous constaterez une amélioration de votre flexibilité et de votre force musculaire, tout en retrouvant un profond sentiment de sérénité. Le yoga vous aide à vous recentrer, à libérer les tensions accumulées et à accueillir un état de calme intérieur.
« Une communauté bienveillante à bordeaux
La Maison Arun n’est pas seulement un lieu où pratiquer Pilates et le yoga ; c’est également une véritable communauté. Chaque élève est accueillie avec bienveillance et encouragée à progresser selon ses besoins. L’ambiance chaleureuse du studio en fait un endroit agréable où il fait bon de revenir semaine après semaine. »
Rejoignez-nous pour vivre une expérience enrichissante qui transformera votre bien-être au quotidien.
PLANNING-RESERVATION
Bienvenue dans votre studio ! Nous avons conçu un planning varié pour répondre à vos besoins, que vous soyez débutante ou experte .
Cliquez sur le cours qui vous inspire dans le planning interactif pour réserver votre tapis et entamer votre voyage vers un corps plus fort, équilibré et aligné, ainsi qu’un esprit apaisé.
LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
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9h45 PILATES | 10h15 PILATES | 10h15 PILATES | 9h45 PULSE YOGA® | 10h00 JIVAMUKTI YOGA IN ENGLISH avec Minerva | ||
11h00 COURS PRIVE | 11h30 COURS PRIVE | 11h00 SKATEBOARD PILATES® | 11H30 COURS PRIVE | |||
12h45 WALL PILATES | 12h15 SKATEBOARD PILATES ® | 17h30 DANSE INTUITIVE avec Maelie | 13h00 SKATEBOARD PILATES® | 12h15 WALL PILATES | ||
18H00 PILATES | 18h00 SKATEBOARD PILATES ® | 18H00 PILATES | ATELIER | ATELIER | ||
19h00 SKATEBOARD PILATES ® | 19h00 YOGA NIDRA avec Emilie | 19h00 JIVAMUKTI YOGA avec Minerva | 19H00 HYBRID SCULPT | 19h00 PILATES avec Sarah |