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Maison Arun : Pilates Yoga et soins de beauté à Bordeaux. Rejoignez-nous pour prendre soin de vous !

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Bien-être, Pilates & co, Yoga

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Entre copines ou en solo, le sport à votre façon

Faire du sport avec des copines, c’est tout un univers de complicité et d’énergie positive ! Imaginez-vous à faire des exercices de respiration ensemble, à suivre une séance de danse…

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Le diastasis, comprendre et réparer avec le Pilates

Le diastasis n’est pas une fatalité et il n’a pas de genre ! Avec un peu de patience et les bons exercices, tu peux retrouver un ventre tonique et fonctionnel.…

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Yoga Arun slow somatic ®

Combiné de mouvements délicats, intenses, organiques et libérateurs, alliant du Yoga, Pilates, musique

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    Le Pilates vers un corps et un esprit puissant.

    Le Pilates n'est pas seulement un exercice, c'est un investissement dans votre bien-être futur. Alors que vous progressez dans votre pratique, vous ressentirez un désir grandissant d'approfondir votre expérience. Cette soif d'amélioration continue est le signe que le Pilates est en train de transformer non seulement votre corps, mais aussi votre approche de la vie.

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En quelques mots,

Embarquez pour une aventure bien-être à Bordeaux avec nos cours de Pilates et de Yoga ! Explorez une variétés d'activités, participez à nos évènements inspirants et plongez dans des ateliers uniques, comme notre Pilates sur une playlist des année 80... Chez Maison Arun, nous célébrons le plaisir du bien-être. Rejoignez-nous et vibrez avec notre énergie positive.

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Sophal, Co-fondatrice de Maison Arun et professeur de Pilates et yoga. De nature à la fois rock et douce, elle aime allier la sagesse du yoga à la précision du Pilates. Son mantra ? 'Chacun est unique, avec ses propres sensations et ses ressentis. Ici et maintenant, elle vous guide vers l'exploration de votre corps et esprit.'

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