Maison Arun Pilates I Yoga I Beauty

Maison Arun : Pilates Yoga et soins de beauté à Bordeaux. Rejoignez-nous pour prendre soin de vous !

  • Pilates I Yoga Bordeaux
    • PLANNING-RESERVATION
    • La team Arun
  • Formules I Tarifs
  • L’institut de beauté
  • A propos de nous,
  • Nous contacter
  • Le blog
  • Pilates I Yoga Bordeaux
    • PLANNING-RESERVATION
    • La team Arun
  • Formules I Tarifs
  • L’institut de beauté
  • A propos de nous,
  • Nous contacter
  • Le blog
  • Pilates I Yoga Bordeaux
    • PLANNING-RESERVATION
    • La team Arun
  • Formules I Tarifs
  • L’institut de beauté
  • A propos de nous,
  • Nous contacter
  • Le blog
Pilates & co

Mes 3 secrets pour booster votre pratique du Pilates

Engagez votre centre avec style “Comment respirer en même temps ?” C’est une question que j’entends souvent. Pensez au Pilates comme à la création d’un corset invisible autour de votre…

Bien-être, Pilates & co, Yoga

Sculptant le temps

Maintenir sa masse musculaire est aussi un excellent moyen de se prémunir contre certaines maladies. Un corps musclé aide à réduire le risque de diabète de type 2, de maladies…

Bien-être, Pilates & co, Yoga

Yoga Arun slow somatic ®

Combiné de mouvements délicats, intenses, organiques et libérateurs, alliant du Yoga, Pilates, musique

Bien-être, Pilates & co, Yoga

Le psoas, le muscle de l’âme qui va vous faire bouger !

Mesdames, parlons d’un muscle souvent oublié, mais ô combien essentiel : le psoas ! Imaginez-le comme le meilleur ami de votre corps..

  • Bien-être,  Pilates & co,  Yoga

    Yoga Arun slow somatic ®

    Combiné de mouvements délicats, intenses, organiques et libérateurs, alliant du Yoga, Pilates, musique

    en savoir+

    Vous aimeriez sûrement

    Le Pilates vers un corps et un esprit puissant.

    28 octobre 2024

    Joseph Pilates, Le king du booty lift (et pas que)

    12 avril 2025

    Le diastasis, comprendre et réparer avec le Pilates

    18 décembre 2024

En quelques mots,

Embarquez pour une aventure bien-être à Bordeaux avec nos cours de Pilates et de Yoga ! Explorez une variétés d'activités, participez à nos évènements inspirants et plongez dans des ateliers uniques, comme notre Pilates sur une playlist des année 80... Chez Maison Arun, nous célébrons le plaisir du bien-être. Rejoignez-nous et vibrez avec notre énergie positive.

+ d'inspiration

Catégories

Les mots doux

Subscription Form

Sophal, Co-fondatrice de Maison Arun et professeur de Pilates et yoga. De nature à la fois rock et douce, elle aime allier la sagesse du yoga à la précision du Pilates. Son mantra ? 'Chacun est unique, avec ses propres sensations et ses ressentis. Ici et maintenant, elle vous guide vers l'exploration de votre corps et esprit.'

Copyright ©2025 MAISON ARUN. Tous droits réservés. Conditions générales